Skip to main content

Szkoła Samoobrony

Szkoła Samoobrony Płock

– Twoja droga do bezpieczeństwa, pewności siebie i realnej skuteczności

Witaj w miejscu, gdzie Twoje bezpieczeństwo staje się priorytetem

Wchodzisz do sali, a wokół króluje profesjonalizm: sprzęt najwyższej klasy, wykwalifikowani trenerzy i atmosfera, która inspiruje do działania.

W KRAVVTRENING wierzymy, że samoobrona to coś więcej niż umiejętności fizyczne. To narzędzie do zmiany stylu życia, budowania wewnętrznej siły i świadomości.

Właśnie dlatego powstała Szkoła Samoobrony Płock — by dać Ci solidne fundamenty do obrony siebie, bliskich i spokoju ducha.

Dlaczego warto nam zaufać

– realne kompetencje, które działają

  • Doświadczenie od samego początku — nasz zespół trenował Krav Maga zanim popularność przekroczyła progi polskich sal treningowych. Śledziliśmy każdy etap rozwoju tej metody w Polsce, doskonaląc nasz warsztat.
  • Instruktorzy na najwyższym poziomie — wszyscy trenerzy mają międzynarodowe uprawnienia Krav Maga Global (KMG), łącznie z izraelskimi certyfikatami. Prowadzimy zajęcia zarówno dla cywilów, jak i służb mundurowych, ochrony VIP czy wojska. Dodatkowo posiadamy uprawnienia państwowe — co gwarantuje, że nasz sposób nauczania spełnia najwyższe standardy.
  • Globalny standard, lokalna obecność — jesteśmy częścią największej federacji Krav Maga na świecie. Jednocześnie działamy lokalnie: zajęcia w Płocku prowadzone są z pełnym zaangażowaniem i zrozumieniem potrzeb mieszkańców regionu.
  • Transparentność i zaufanie — stawiamy na uczciwość: otwarcie mówimy, co potrafisz osiągnąć, ile czasu to zajmie i jaki wkład będzie potrzebny. Naszym celem nie są puste obietnice — tylko realna skuteczność.

Co zyskasz dzięki treningom w Szkole Samoobrony Płock

💡 Twoja potrzeba / marzenie ✔️ Co otrzymujesz u nas
Chcesz czuć się bezpiecznej/bezpiecznie, idąc ulicą, wracając nocą do domu, podróżując? Nauczymy Cię realnych technik obrony w sytuacjach zagrożenia — reagowania, unikania, neutralizacji agresora.
Chcesz zyskać pewność siebie i spokój ducha? Każdy trening wzmacnia Twoją świadomość otoczenia, refleks i odporność psychiczną.
Chcesz poprawić swoją kondycję i odporność fizyczną? Treningi to połączenie techniki, dynamiki i sprawności — zbudujesz siłę, wytrzymałość, gibkość.
Chcesz mieć możliwość obrony — bez względu na wiek, kondycję czy wcześniejsze doświadczenie? Nasze zajęcia są zaprojektowane tak, by dostosować tempo i zakres do Twoich możliwości. Każdy, kto ma chęć, znajdzie u nas swoje miejsce.

Jak to wygląda w praktyce – nasz model zajęć

  1. Pierwsze spotkanie — rozmowa i diagnoza potrzeb
    Przed pierwszym treningiem poznajemy Twoje oczekiwania, cel i poziom sprawności. Dzięki temu dopasujemy program idealnie pod Ciebie.
  2. Program treningowy dopasowany do Twoich celów
    • Zajęcia podstawowe (bezpieczeństwo dla osób prywatnych)
    • Kursy dla firm, ochrony i służb mundurowych
    • Treningi indywidualne i grupowe
    • Programy dla kobiet, młodzieży, dorosłych
  3. Stałe doskonalenie umiejętności i cykliczne testy
    Nasze zajęcia są metodyczne — nie uczymy przypadkowych ciosów, lecz całościowego systemu obrony. Regularne szkolenia pozwalają Ci rosnąć w umiejętnościach i pewności siebie.
  4. Wsparcie i społeczność
    Dołączając do nas, stajesz się częścią grupy ludzi, którzy dbają o bezpieczeństwo swoje i innych. Motywujemy się nawzajem — i razem osiągamy więcej.

Dla kogo jest Szkoła Samoobrony Płock?

  1. Dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą czuć się bezpieczniej — niezależnie od miejsca i czasu.
  2. Dla osób, które chcą rozwijać sprawność fizyczną, kondycję i świadomość ciała.
  3. Dla tych, którzy cenią profesjonalizm — bo zależy im na realnych efektach.
  4. Dla firm, służb, ochrony — które potrzebują skutecznego przeszkolenia.
  5. Dla tych, dla których wiek, kondycja albo brak doświadczenia nie są przeszkodą — liczy się determinacja.

Nie zwlekaj — zrób pierwszy krok ku bezpieczeństwu

Jeśli chcesz:

  • poczuć się pewniej na ulicy i w niepewnych sytuacjach,
  • zyskać umiejętności, które realnie chronią Ciebie i Twoich bliskich,
  • poprawić kondycję i świadomość swojego ciała,
  • dołączyć do społeczności, która stawia na szacunek, zaangażowanie i realne efekty —

Skontaktuj się z nami już dziś.
Zadzwoń lub napisz — porozmawiamy o Twoich potrzebach i zaprosimy Cię na pierwsze, bezpłatne lub promocyjne zajęcia.

Szkoła Samoobrony Płock – razem budujemy Twoje bezpieczeństwo.