Skip to main content

Obrona przed napastnikiem większym i silniejszym

Nie musisz być silniejszy. Musisz być skuteczniejszy.

Co zrobić, gdy napastnik przewyższa Cię wzrostem, siłą lub masą?
To scenariusz, który przeraża wielu – ale właśnie takie sytuacje najczęściej zdarzają się w realnych atakach.

Dlatego w Kravvtrening uczymy, jak neutralizować przewagę fizyczną przeciwnika za pomocą techniki, taktyki i wykorzystania błędów napastnika.
Bo w samoobronie nie wygrywa ten, kto więcej waży – tylko ten, kto szybciej i skuteczniej działa.

Główne zagrożenia, z jakimi pracujemy:

🔴 Napastnik próbuje Cię przewrócić, zdominować siłą

🔴 Szarpanie i duszenie przez osobę wyższą lub cięższą

🔴 Atak w zwarciu, przy ścianie lub w ciasnej przestrzeni

🔴 Agresor nie daje Ci czasu na reakcję – działa z impetem

Czego uczysz się na zajęciach?

🧠 Strategii asymetrycznej walki

  • jak wykorzystać błędy i rozpęd przeciwnika
  • jak zmieniać pozycję, dystans i wysokość walki
  • jak zachować przewagę mimo różnicy sił

🤜 Techniki przełamywania siły

  • dźwignie i punkty wrażliwe
  • uderzenia z bliskiego dystansu
  • wytrącanie z równowagi i szybkie kontrataki

🛡️ Obrony przed próbą obalenia, chwytami, duszeniem

  • jak nie dać się przewrócić
  • jak wyjść spod napastnika
  • jak zablokować chwyt siłowy

💣 Decyzje taktyczne

  • kiedy walczyć, kiedy uciekać
  • jak włączyć element zaskoczenia
  • jak reagować, gdy jesteś zdominowany fizycznie

Dla kogo?

👩 Dla kobiet, które chcą skutecznie bronić się przed silniejszym napastnikiem

👨 Dla osób drobnej budowy – które chcą wyrównać szanse

🧠 Dla każdego, kto rozumie, że nie siła, a technika i reakcja decydują o przeżyciu

Programy, które uczą tej obrony:

📌 SAFE WOMAN – samoobrona kobiet w warunkach przewagi napastnika

📌 Krav Maga – skuteczna neutralizacja zagrożeń siłowych

📌 Combat Samoobrona – intensywne scenariusze, działanie pod presją

📌 BJJ i kontrola w parterze – obrona z gorszej pozycji

Gdzie trenujemy?

ORLEN ARENA, Plac Celebry Papieskiej 1, Płock

Terminy zajęć

🕒 Zajęcia: Wtorki i Czwartki (17:00–21:00)

📅 Kursy tematyczne: Weekendowe warsztaty samoobrony

Pamiętaj:

Nie musisz być silny. Musisz być przygotowany.
Nie chodzi o to, by wygrać walkę – ale by wyjść z niej cało.
🟢 Pierwszy trening próbny – bezpłatny
📩 Zapisz się teraz – zrób pierwszy krok do realnego bezpieczeństwa

Obrona przed silniejszym przeciwnikiem to kwestia wiedzy, techniki i odwagi. Ucz się z najlepszymi. Trenuj w Szkole Sztuk Walki.